No tuvimos que esperar al lunes......salimos con la intención de ir los tres juntos; jesús, emilio y yo, por supuesto ruben es punto y a parte...le propuse a emilio tirar de él para intentar bajar su marca a lo que se apunto jesús.Comienza la carrera con muy buenas sensaciones, pero muy buenas...sobre el km 4 cae del ritmo emilio....más tarde miro la cara de jesús y le pregunto si iba bien y por su respuesta decido tirar. Transcuren los kms , me quedo solo y cada vez con mejores sensaciones...Al final todos contentos: emilio bajo su marca, ruben, fantastico como siempre(1h19),jesús con problemas estomacales al final pero buen crono(sobre 1h40), y yo super contento, de menos a más y un crono de 1h38h, discreta pero hay que tener en cuenta que el primer km lo tuvimos que hacer casi andando..,los regalos regular......hasta la proxima

XV MEDIA MARATON ISLA DE LA CARTUJA

Despues de la mala suerte en la Media de Ayamonte....me enfrento al último reto antes de centrarme en el triatlon. Creo que le voy a proponer a Emilio si quiere que tire de él para ver si baja su marca, mañana veremos como queda la cosa.

XXV MEDIA MARATON AYAMONTE

Llego el día y como a veces pasa.....uno que no está a la altura. Desde el jueves con gastroenteritis; fiebre, vomitos y "cagaleras" hasta 20 minutos antes de la prueba. Un desastre. A pesar de todo saco mi amor propio y me pongo en marcha para ver si puedo terminar la prueba, gracias a mis compañeros de fatigas(Rafa, Antonio,Domingo, Emilio,...) tiramos los primeros 10 kms a 4:42 , pero ya tomando la carretera dirección playa tengo que bajar el ritmo por falta de fuerzas...termino como puedo en un digno 1h43'.

I TRIATLON RUTA DEL TORO

I TRIATLON RUTA DEL TORO
I Triatlón Ruta del ToroIniciamos este blog para dar a conocer una nueva prueba de triatlón en la modalidad de larga distancia : Triatlón Ruta del Toro.El motivo de hacerlo a través de un blog es debido a la provisionalidad de la misma a falta de resolver los últimos flecos que nos den vía libre para que la prueba vea la luz en 2010.La localidad que acogerá la prueba será la villa de Los Barrios (Cádiz) y la fecha prevista será el domingo 23 de mayo coincidiendo la salida con el amanecer , aproximadamente a las 7:15 horas.Una vez que se confirme la realización de la prueba lanzaremos la página web donde ofreceremos toda la información relativa al triatlón y abriremos el plazo de inscripciones.Las distancias serán :Natación : 1.900 mts.Ciclismo : 97 kms.Carrera a pie : 21 kms.mas info en http://triatlonrutadeltoro.blogspot.com

Web rutas montaña

Este es un enlace interesante para que veamos el recorrido en un perfil de altitud o bien queramos saber la dificultad verdadera con la que nos vamos a encontrar....espero que os guste

Esta dirección me la ha proporcionado mi amigo Antonio Jesús Segura

http://www.altimetrias.net/aspbk/provincias.asp